防止倒牙有哪些方法

概述

有的人吃口雪糕或者喝口热汤，牙齿就会疼得很难受，还有的人吃块酸酸甜甜的腌瓜，牙齿也会疼得很难受，像这种情况一般就是牙本质敏感症，就是倒牙了。这种情况的人遇到冷热酸甜的食物都会疼痛。防止倒牙我有办法。

步骤/方法：

1、 牙齿在遇到冷热酸甜的食物会疼痛的时候，要去找口腔医生治疗哦。因为像这种情况也一定就非是倒牙，有时候是其它牙齿的疾病也会，所以要找医生诊断一下。

2、 有这种情况的人，买牙刷不要买牙刷毛太硬的，还有刷牙的时候有的人以为越用力刷得就越干净，其实才不是这样，所以刷牙也不要太用力。而是要用正确科学的刷牙方法，不然反而会伤害了牙齿。会让牙齿磨损掉的。

3、 遇到冷热酸甜的食物牙齿就疼，那你就要减少酸性的好吃的，还有少喝饮料，特别是碳酸饮料，喝这种饮料最好用吸管，不要让它直接和牙齿接触。不然很伤牙齿的。牙齿不好的人更要注意。

4、 选牙膏的时候要选脱敏的牙膏来控制。这种方法是最实用，最经济的治疗方法了。如果四个星期了觉得还没有什么效果的话，就要去看医生了。

注意事项：

正常情况下，牙刷用了3个月就要换一次了。为了保护好牙齿，要记得换牙刷还有口腔卫生哦。