晕车怎么办？求指教

概述

　　相信不少人和我一样晕车吧，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害。晕车的滋味我想大家都知道不好受，我坐车的时候特别容易晕车，火车还好，公交也还行，就是长途客车一上车就想吐了。有时车子从身边经过闻到那种气味也想吐，那么都有什么办法可以防止晕车呢?

步骤/方法：

1、 一般的方法教的的将视线固定在远方，这样就不会引起视觉刺激，从而从根本预防晕车，比如坐车时凝神注视远方的山头，可以感觉自己慢慢在移动，这也是为什么驾驶员或前排座的人很少晕车的原因。另外，闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是避免晕车的方法。如果上车早的话尽量选择坐在前排或者靠窗户的地方，这些都是不易晕车的地方！

2、 还有一些简单点的办法就是把生姜切成片，贴在肚脐眼上，用胶布固定好就可以。或者在乘车前60分钟左右，将新鲜桔皮对折，对准两鼻孔挤压，喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。这样可以有效的缓解因为气味引起的晕车，另外风油精也是不错的选择，乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴可以防止晕车

注意事项：

乘车之前不要吃得太饱，否则很容易引起呕吐，上车前半小时贴一幅晕车贴或者喝一颗晕车药都是很好的准备！