脂肪肝是怎么产生的呢？

概述

脂肪肝的发生多见于男性，而且脂肪肝往往发展在中老年的身上，脂肪肝的患者往往会觉得肝区疼痛，而且食欲不振，看到油腻的东西就恶心。那么该如何治疗？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 脂肪肝的发生，往往是由于过量饮酒无度导致的，所以要治疗脂肪肝，那么就一定要戒酒，因为酒精中的物质会破坏肝细胞，导致肝细胞的脂肪浸润。引起脂肪肝的发生。

2、 脂肪肝的患者，在日常生活中一定要注意锻炼身体，每天最好在清晨在操场上，坚持锻炼一个小时，最好选择慢跑或者跳绳，当感到肝区疼痛的时候，不要剧烈运动。

3、 脂肪肝的患者日常饮食要清淡一些，不要吃太过肥腻的食物，这样会导致脂肪肝加剧，要吃得清淡一些，多吃蔬菜，水果，富含维生素和纤维素的食物。这样对身体有很大好处。

注意事项：

脂肪肝的患者一定要及时的治愈，否则会发生肝硬化。