几种坏习惯降低性爱质量

概述

美好的夜晚，躺在自己深爱的人的身边，确一定爱的兴趣都没有，甚至出现性冷淡的现象。很多人都会觉得是年龄大了的原因，也有人认为是伴侣没有了新引力。确不知道其实是我们生活中的一些坏习惯导致了这种现象的发生。

步骤/方法：

1、 经常的熬夜，半夜也不睡觉。据研究体现，熬夜会让多年轻人变得“性早衰”。对很多男生都不好，睡得太晚会影响阴茎勃起功能。对女性来说，会让皮肤、身材变差，影响男女之间的性爱生活。

2、 有些人总是喜欢看色情片。您一定不知道其实这对我们的危害也是很大的。研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。就会给自己造成心理压力。对自己失去信心。

3、 晚饭吃的太饱。由于现在的生活条件好了，很多人都不知不觉中吃的太饱。，由于吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，就会减少人们的性爱欲望。

注意事项：

牛奶喝太多。牛奶具有镇静安眠作用，喝太多的牛奶，人们就会感觉很困。