晕车如何治疗

概述

每次早上一坐公交车上班，刚坐车的时候还好些，特别是在坐一半的时候就开始难受，头特别疼，尤其是太阳穴的位置，头就像要炸开似的，还伴有恶心的感觉，希望可以找到一个好的办法，解决这个问题。

步骤/方法：

1、 可能是由于疲劳过度引起的晕车，平常的时候要合理的安排工作和休息的时间，不要贪黑熬夜，保证充足的睡眠，在车上最好不要睡觉，都能起到预防晕车的效果。

2、 可能是由于饮食不当引起的晕车，像过饥过饱，有的年轻人早上的时候就不愿意吃饭，这些都会引起晕车，平常的早上出门坐车之前一定要吃饭，吃饭的时候不要太油腻，要以清淡的为主，像可以喝一杯牛奶，面包，豆浆等食物。

3、 可能是由于汽车内的空气不流通引起的晕车，车内有些刺激性的气味，平常坐车的时候做好坐到靠窗户的旁边，能使空气流通，能够起到预防晕车的发生。

注意事项：

可以在坐车的时候嚼一块薄荷味的口香糖，能起到治疗晕车的效果。