怎么知道自己有没有得强迫症

概述

室友最近总是说自己好像得了轻微的强迫症，总说自己刚刚干过的事情总是再次重复一遍，就像我们每次出门，寝室门明明锁好了，走到楼下就会觉得没锁，就又要上去一趟，去看一遍才死心。等等，那么这到底是怎么回事呢，最近我也搜集了相关的信息，和大家交流分享一下。

步骤/方法：

1、 首先强迫症的表现之一就是做什么事情都有所顾虑或者很怀疑，而且经常会去想一些不开心的事情，还会觉得自己会犯很大的错误。看到坚韧的东西会不舒服。

2、 有些病人还会有洁癖，爱幻想，有的还有自慰过度。很容易心烦意乱，还会有些想要故意破坏东西，或者故意伤害别人的冲动。

3、 经常反复做一些不重要的事情，例如反复关门窗，反复检查设施，还总是有疾病的担忧，怕自己患上什么样的疾病等等。

4、 虽然患上心理强迫症，但是最好的方法就是调整好自己的心态，什么事情都要学会看得开，没什么大不了的，心情放轻松。

5、 找一个最要好的朋友来谈心，把心理难受的心情全都宣泄出来，或者培养一些新的兴趣而转移注意力。

注意事项：

强迫综合症属于心理障碍，但是我们要很好好对待，接受心理治疗。