如何预防牙齿松动

概述

人已到了中年之后，牙齿就容易出现问题，不是牙痛就是牙龈发炎的，在严重一些的牙齿都动了，更有甚者嘴巴里都已经镶上假牙了。这个现象真的很是让人不舒服，现在就让我们来看一下，有什么预防牙齿松动的办法。

步骤/方法：

1、 老人更要注意牙齿保养，既要常漱口，又要长刷牙。有些老人觉着自己老了，没必要注意那么多，平时吃完饭只要漱一下口就行了，这是完全错误的。因为漱口只是冲掉一些牙齿表面的污垢，杀不死细菌；而刷牙就不同乐，刷牙既可以清楚牙齿表面的污渍，又能够杀死牙菌斑之类的细菌，对牙齿更加健康，情节更彻底。

2、 要少吃坚硬的东西。爸爸就整天说你要好好保护牙齿，不雅用牙齿去咬坚硬的东西，你现在会觉得没事，等你到我这会就全都是掉牙。这是老爹的经验之谈，当然这是有科学依据的，牙齿表面会有一层保护牙齿的物质，如果你经常啃硬的东西，比如说用牙齿启瓶盖，这层物质慢慢的就会被消耗掉，那么牙齿就会慢慢的受到侵蚀伤害，等到你来了，牙齿就不行了，所以一定不要逞能去咬坚硬的东西。

3、 组号能够定期去洗一下牙齿。西亚主要是可以洗得很全面，你平时刷牙刷不到的地方，洗牙的时候都可以清理的很干净。当你平时刷牙刷不到的地方会长成牙石，这个就不会刷去，但是洗牙的时候，就可以用一些药水把这些东西都洗干净了，把你患牙病的隐患都清理干净，也就很好的保护了你的牙齿。

注意事项：

平时一定要注意护理牙齿，不要等到牙痛了才想到早应该好好护理牙齿的。一定要记住，牙痛不是病，痛起来要人命，千万要好好护理牙齿。