长期月经不调应该怎么办

概述

经期女人总是处于矛盾中，来的时候心情会抑郁，不来呢又非常担心。一般女人在第一次来月经的时候会出现不稳定不规律的现象，但是一般过一段时间就自然会变得规律了。长时间月经不调就要注意了，可能是身体出现了状况，可是你们知道怎么解决吗。

步骤/方法：

1、 首先看一下在如果在经期没按月来的时候脸上涨没涨豆豆，因为内分泌失调会导致的经期紊乱。我建吃一点当归,川芎,黄芪，这些药材都是调理气血的，内分泌失调就是气血双馈，如果没有效果的话请立即就医。

2、 其次看一下肾脏不好，因为肾脏不好也会导排卵软异常的。这样的话我建议多吃猪肾，因为有句老话吃什么补什么，这可不是骗人的，再个就是多喝一点五味子，因为五味子对肾比较好。

3、 最后肝不好也会导致经期延后的状况，因为肝脏没有好好的履行造血功能，导致没有费血可流，这样的话我建议喝一点枸杞母鸡汤，这个汤有补肝调气的作用。做法是用一只2斤多的母鸡，炖大约45分钟就可以喝了

注意事项：

这些知只能解决一些下问题，如果感觉到身体的进一步不适要马上去看医生