导致灰指甲的主要原因

概述

前几天我看到自己的一个同事脱掉鞋子以后，发现指甲变得灰灰的很难看。原来是患上了灰指甲，所以下面我给大家讲一些引起的病因。分享给大家。

步骤/方法：

1、 不注意卫生：很多灰指甲都是因为患者平时没有注意卫生，平时没有及时的清洁自己的双脚。特别是潮湿的环境，很容易滋生一些真菌，感染上灰指甲的。因此平时要注意每天晚上都要洗脚，同时穿宽松的鞋子，帮助呵护双脚的健康。

2、 指甲受伤：灰指甲主要是真菌引起的一种感染病，平时要注意尽量不要让自己的指甲受伤。如果出现受伤的话，及时的用一些消毒液体仔细的消毒，帮助预防细菌的感染。不然真菌很容易通过受伤的指甲感染上灰指甲疾病的。

3、 平时还要注意补充营养，如果指甲营养不足的话，很容易就会抵抗力下降，比较容易感染疾病。所以可以多吃一些蛋白质还有补充维生素的食物。

注意事项：

灰指甲具有一定传染性，所以平时要注意与家人保持距离。