月经不调是什么原因引起的

概述

月经不调是女性中比较常见的一种妇科疾病，很多女性可能都不知道自己的月经不调是什么原因导致的，下面跟大家讲下月经不调的原因。

步骤/方法：

1、 情绪异常。情绪异常是精神比较的压郁紧张，有时生闷气或遭受到什么比较大的精神刺激都会导致月经失调，这是月经失调比较常见的一种原因之一。

2、 受到寒冷的刺激，由于受到寒冷刺激时，体内的血管会收缩，很容易引起闭经，同时过度劳累或没有注意休息都很有可能导致月经失调。所以女性的生活要有规律。

3、 节食引起的，很多女性为了减肥都采取节食的方法，但这个是非常不可取的，因为月经时身体所需能量更多，如果过度的节食会导致体内的能量供应不足，很容易造成月经失调。

注意事项：

在饮食方面和生活起居方面都要有好的规律，不可盲目。