怎么知道排卵期？

概述

有的人月经周期不准，而导致不清楚自己究竟哪天是排卵期，我就是月经时间不准，不是错后就是提前，无法计算准确的排卵期，最后我姐说排卵的时候身体有反映的，下面跟大家说一下。

步骤/方法：

1、 白带就可以看出来，你注意观察过刚完月经时的白带是白色的，量也不多，像糊状的。而到排卵期是白带会变多，颜色是透明的像蛋清一样，你会有突然下面流出东西的感觉，和来月经时一样。

2、 在排卵期的时候 除了白带异常外，乳头也是会有感觉的，你要是不小心碰到会有点疼的感觉，这几天乳头也会变大、颜色变红变深，感觉变得很敏感这就是到了排卵期了。

3、 再来完月经后，每天测量下体温然后记录下来，会发现排卵期的那几天体温偏高，过了排卵期体温又会恢复正常，

注意事项：

想要宝宝的爸爸妈妈观察好了自己的排卵期，在这几天不要放过，不想要宝宝的在几天要注意了。