女性肾虚吃什么比较好

概述

肾脏是女性的一个重要器官，肾脏在女性体内气着至关重要的作用。肾脏功能不好的女性，很容易就气血虚弱、让人看起来就无精打采的。影响女性的美丽还影响生活。那么女性肾虚吃什么比较好？

步骤/方法：

1、 第一，多吃栗子。栗子里面含有的营养价值很高，能够帮助女性快速的补充身体所需要的营养，而且栗子能够改善胃部的功能，补肾调气血的强大功能，最适合肾虚的女性食用了。　

2、 第二，多吃阿胶。大家都知道阿胶补血的功能非常强大，女性月经不调、崩漏吃阿胶是最好的。而且阿胶不仅能够补血益气，还能够补肾，对肾脏功能的修复也是非常有好处的。

3、 第三，多吃龙眼干。龙眼干也就是我们俗称的桂圆肉。桂圆里面含有多种营养物质，比如：维生素、微量元素等，经常吃桂圆肉的女性肾脏功能一定不会太差，而且桂圆肉还能调节和改善女性心慌气短、失眠多梦的情况。

注意事项：

女性肾虚的话不仅要吃补肾的食物，还要积极的配以药物治疗，只有这样才能更快的好起来。