什么因素易诱发出腰椎病

概述

腰椎是人体负重较大的部位，从而在平时受到外界的一些不良因素后就会导致腰椎病发生。腰椎病的发病率极高，而且发病人群也较为广泛。

步骤/方法：

1、 外伤是常见的一个病因，比如腰扭伤或者是摔伤、撞伤后，都比较容易诱发出腰椎病，因此在平时一定要多加小心，避免出现不必要的外伤。

2、 现在的上班族每天都需要长时间的坐着工作，而在坐位时，我们腰部肌肉会处于紧张状态，长期下去就会导致腰部劳损，诱发出腰椎病。

3、 由于腰椎的负重大，活动量也大因此随着年龄的不断增长，我们的腰椎也日益磨损，慢慢的发生退化，最后导致腰椎病出现。

4、 现在的人为了舒适，从而很喜欢睡软床，而软床对我们腰椎的伤害很大，它会改变我们腰椎的自然生理曲度，而且还会导致椎间盘受力不均，这样长期下去的话，就会很容易促使腰椎病形成。

注意事项：

现在的年轻人穿的是越来越少，而我们的腰部非常怕冷，当受风、受凉后，就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大，小血管收缩，最后诱发出腰椎病。