关于龋齿你知道多少？

概述

对于龋齿也许是个老生常谈的一种话题，但是生活中关于龋齿的的对与错，你知道多少呢？很多人也许是不了解的，下面我给大家介绍一些一些关于龋齿的一些事宜。

步骤/方法：

1、 一些人认为有些食物是对预防龋齿有一定的好处的，这种观点是正确的。一般我们叫做“抗龋齿”食物，主要是因为这类食物有脂类的、含维生素和脂肪酸丰富的一些食物，还有就是一些蛋白质类的食物。

2、 有些人有一种习惯就是每顿饭后都会吃些水果的，其实这种习惯是很不健康的。最好是饭后要和白开水或是漱口，这样可以做到清洁口腔和食物残渣的作用，一点要注意不要吃饭后的甜点。

3、 有些人还认为，只有吃甜才会引起龋齿，其实这种观点也是错误的。人们认为含有糖的食物是会引起龋齿的，其实不然，不仅甜中食物含有糖，其实其他的一些食物虽然表现的不是甜的食物，但是含有较长的糖链，比如淀粉、面粉等。

注意事项：

一定要注意饭后要注意进行漱口，保护牙齿的清洁。