指甲上有白点、怎回事啊？

概述

不知道什么时候开始，指甲上有了白白的一小点一小点的东西，平时不涂指甲油的话很容易就被人看出来了，挺不美观的。不懂是怎么回事？

步骤/方法：

1、 首先我要告诉大家指甲有白点这不是大病，只是因为你体内可能是缺锌或者是贫血。所以朋友们不用着急，只要平时多注意补锌就可以了，可以吃一些含锌量多的食物，或者喝补锌口服液。

2、 其次呢我想说的是指甲上有白点很常见，而且通常会反复出现。其实这是因为指甲长期暴露在外，指甲很易受到伤害，导致指甲在生成的过程中受到损伤，就会出现白点，不过不必担心，随着指甲的向上生长，白点最终会被剪掉。

3、 最后如果指甲上白点太多的话就很可能是神经衰弱的表现，这里的神经衰弱大多是只休息不好。睡觉的时间短，或者经常失眠，熬夜的话手指甲就会出现许多白点，不过只要平时多注意休息和调节身体白点很快就会变少的。

注意事项：

指甲太长很容易滋生细菌，我们经常会用手摸身体其他部分，这样很容易把指甲里的细菌带到身体的其他地方，所以大家要按时清理指甲。对指甲进行消毒。