如何有效治疗消化不良

概述

妈妈消化一直不好，吃什么都不爱消化，老是胀肚子，肚子难受，也没怎么注意。后来得了消化不良，陪她去医院，结合药物和生活饮食习惯，现在好了，我把经验传给大家，希望大家能有所帮助。

步骤/方法：

1、 消化不良的人平时吃饭应自己掌控好量，不要吃得过，也不能吃得太少，因为胃是直接引起消化问题的器官，应该多多注意胃部的保养，保持按时定量吃饭的良好习惯。

2、 消化不好总会感觉腹部胀气，难受，应该适当地给予放松，穿宽松的衣物，吃完东西后，用手心小心翼翼的按摩，不要用力过猛，力气要酌情掌握。

3、 平时吃东西的时候应该尽量吃些易消化的食物，如果吃了不爱消化的东西，应该及时吃些健胃消食片，防止引起腹部再次难受。每天喝些温开水，养成良好排便习惯，祈祷治疗和预防消化不良的作用。

注意事项：

消化吸收是个大问题，直接影响身体健康，应该多多注意。