怎样预防孕妇产后脱发

概述

同事小李近期刚刚生育完，本来迎接到自己的宝宝时间非常开心和兴奋的事情，可是她这几天真的是非常的苦恼和郁闷呢，这是怎么回事呢，她遇到了脱发的问题了，看着自己枕头上那一撮撮头发，她的心里真的是很着急的，那么我们应该怎样预防孕妇产后脱发问题呢，现在我就来说说吧。

步骤/方法：

1、 第一点呢孕妇应该合理搭配自己的饮食呢。各位刚刚生育完的妇女们在哺乳期应当更加注意自己的合理膳食哦，这样可以帮助我们增加营养，还要多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等等呢，这样可以满足头发生长的需要哦。还有我建议大家可以吃些芝麻哦。

2、 第二种预防孕妇产后脱发的方法就是经常用木梳梳头，应该做着有节奏地按摩，这样可以帮助刺激头皮内部的血液循环哦，非常有利于头发的新陈代谢呢，使新发尽快地长出呢。还要建议的是大家要经常洗头呢。

3、 第三点就是不妨在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物来养护自己的秀发哦，不妨用生姜片涂擦患处，这样可以促进自己长出新发呢，各位可以试试的哟。

注意事项：

看了上述介绍，大家对怎样预防孕妇产后脱发应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。