怎么样有效预防流产

概述

在日常生活中总有一些孕妇会习惯性的流产，对家庭，对自身都会造成极大的心理伤害，但是习惯性流产也是可以避免的，我们应该怎么样避免流产呢？

步骤/方法：

1、 首先建议孕妇们要注意个人卫生，孕妇们要勤换内衣哦，最好别用盆子洗澡，游泳也要避免，最好用淋浴，但是千万别着凉了哦，洗澡时注意清洁阴部哦

2、 其次建议孕妇们要穿宽大的衣服，衣服要宽松，腰带也千万不能系紧，日常生活最好穿平底鞋，多吃含纤维素的食物，让大便流畅，不流畅的时候也千万别吃泻药哦

3、 最后建议孕妇们要合理饮食，宝宝需要充足的营养哦，平时要多吃一些好消化的食物，水果也要多吃，肉类，蛋类，蔬菜也是十分重要的哦。

注意事项：

定期去做产前检查，对宝宝对妈咪都是有好处的，确定及时的临产时间哦