月经不调的原因是什么

概述

很多年轻人和妇女都会出现月经不调等等的问题，但是很多人却都是月经不调的时候才去看医生，才会采取措施，我们要做的是预防，提早知道为什么会出现月经不调等等的原因。

步骤/方法：

1、 熬夜，抽烟，喝酒。熬夜抽烟喝酒等等的问题都会导致月经失调，脸上也会长出各种难看的痘痘。

2、 不规律的性生活。性生活是现在很流行的话题，但是出现的妇科病却是最多的，不规律的性生活不仅仅会出现月经不调，而且会出现很多的妇科病，所以希望在同方前后都要洗澡，尤其是男士。

3、 很多的不良习惯。不爱卫生，不洗澡，不换衣服。这些都会导致月经失调和妇科病的出现。要很好的预防就要勤洗澡，勤换衣服。

4、 在日常生活中建议不要吃辛辣的食物，吃清淡的食物对身体是非常好的。

注意事项：

做到不抽烟不喝酒，不熬夜，有良好的性生活，这些都是预防月经不调的前提。