夏季男性体虚如何进补

概述

男性体虚一般都会出现全身无力，头晕眼花等症状的。特别是有时候性能力也会下降。因此我想给大家分享一些进补的方法的。

步骤/方法：

1、 肾虚男性：如果肾虚的话，男性会出现早泄或者是耳鸣等问题。有时候还会感觉有点腰酸等症状。因此要注重补肾，补肾的话可以多吃一些鱼虾，和谐食物对于男性肾脏的能力都很有帮助。还有多吃一些黑芝麻加入黑豆一起食用的，对于治疗男性肾虚也有很大的帮助的。

2、 脾虚的男性：脾虚的男性一般会出现怕冷的情况，夏天的时候症状会稍微好一些。但是也需要注意滋补身体。一般可以多吃一些健脾的食物，例如一些各种鱼类，都可以帮助健脾补气的，还有每天哟注意饮食均衡，熬煮一些药膳来食用，山药后或者是大枣粥，枸杞粥，都可以帮助治疗脾虚的。

注意事项：

在治疗期间，注意三餐定时定量，同时暂时不要喝酒和抽烟。