糖尿病患者常犯的饮食误区

概述

家有糖尿病患者的人都知道，不光要让患者按时吃药，饮食上也要特别上心，哪些该吃哪些吃，都要知道然后加以控制，但是有这几个误区是糖尿病患者平时容易忽略的，那么现在我们来说说这个问题。

步骤/方法：

1、 好多人认为患上了糖尿病就要完全禁酒，其实这没必要，爱喝酒的人少量的喝点是没有问题的，只不过喝酒的时候记得不要空腹喝，如果空腹喝酒容易使高血压患者出现低血糖的症状，对患者的病情稳定不好。

2、 好多糖尿病患者都不敢多吃米饭，而认为吃肉就没有关系，因为肉含有蛋白质，而米饭却含有糖，其实这种想法是错的，因为肉经过身体消化之后也是会转化成糖的，所以患者平时应该多吃些清淡的菜。

3、 因为米饭不能吃多，怕血糖高，导致很多患者都不敢吃东西，宁愿每天饿一点，就怕血糖高对病情不利，其实这也是错误的，糖尿病患者不能暴饮暴食，但是至少每天也要吃个七八分饱，少食多餐的形式最适合糖尿病患者。

注意事项：

糖尿病患者血糖控制住后最好每天进行一定量的运动，增强自身的身体素质。