导致年轻人患颈椎间盘突出症的原因有哪些

概述

随着生活条件的改善，人们工作的压力越来越多了，患颈椎间盘突出症的人不再都是老年人了，现在的年轻人也经常患颈椎间盘突出症，比如学生、办公室工作人员和其他一些青年。这么普遍的情况出现，你知道导致年轻人患颈椎间盘突出症的原因有哪些吗？

步骤/方法：

1、 一些上班族长时间地对着电脑工作，伏案书写，有时工作繁重，要加班加点。而颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，不久后就出现肌肉水肿、痉挛，最后导致颈椎间盘突出的产生。

2、 现在的学生患颈椎间盘突出症的主要原因课业负担过重，在学校天天坐着上课，课间运动少，他们的脊柱肌肉、韧带、骨骼得不到充分放松和锻炼，慢慢受到损伤，最后酿成疾病。

3、 年轻人对娱乐沉迷的东西越来越多了，比如打麻将打到天亮，上网玩游戏，打电话聊天，一坐就是几个小时的网购或看电视等，这样长期下去，就变成疾病，脊柱是脆弱的，这种超负荷的“工作”是很容易患上颈椎间盘突出症的。

注意事项：

安排有规律地运动，不要长期地保持一个动作不活动或放松。患有颈椎间盘突出症的人要及时就医，并要改善不良的生活习惯。