人流以后出现月经不调要如何调养呢？

概述

我在五个月前去做了人流，这个孩子是在和老公喝完一点酒做爱的时候，有的，因为一时间的激情，所以根本没办法做一下避孕，到了做完爱以后，因为非常疲惫所以就没吃药，出现了早期妊娠，到了医院人流，现在发现了竟然出现了月经不调的情况，而且月经来的时候会痛，是一阵一阵的绞痛的，非常不舒服的，到了医院里面进行治疗缓解，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 人流以后出现月经不调的情况，一定要注意饮食，一定不要吃那种辛辣刺激性食物比如说不要抽烟，也不要喝酒，尤其是夏天大家喜欢喝冰啤酒，那是错误的，要喝的话可以喝一些温开水，或者吃一些四物汤。咖啡和浓茶最好不要喝的。

2、 人流以后出现月经不调的情况，一定要注意忌过食生冷。一定程度上要注意月经期间一定不能吃冰冷的东西，会终止月经的，夏天不要吃冰淇淋的。

3、 有月经不调的情况，一定要注意月经期间一定不能暴饮暴食，肠胃不好的人月经是很也会出现月经不调的。

注意事项：

人流以后出现月经不调的情况，一定要注意月经期间要注意休息的。