儿童如何预防龋齿

概述

好的牙齿能让人受用一生，但保护牙齿也是一辈子的事儿。从小的时候我们就应该养成好的习惯，好好对待我们的牙齿。现在许多朋友都有孩子了，这里跟大家支几招，让大家帮孩子要成好的习惯，预防龋齿。

步骤/方法：

1、 养成刷牙的好习惯。一天至少早晚两次，刷牙能够清洁口腔，将食物残渣除去，避免因此引起的细菌滋生。

2、 注意饮食。不要频频吃甜品，小时候我们就知道家长不让我们吃太多糖，就是为了我们的牙齿。适当的吃些粗粮，粗粮能对牙齿有一定的打磨作用，能出去牙齿表面的部分牙菌斑。

3、 窝沟封闭法。许多口腔医院就可以做。主要原理是用一些高分子材料填充牙齿咬合面的小沟，因为这些小沟经常会有食物残渣或者糖分残存，容易细菌滋生，造成龋齿。窝沟封闭法能保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力。

注意事项：

对孩子的饮食还有平时生活要注意，努力帮助孩子养成好的习惯，能让孩子受益终生。