夏天中暑了应该怎么办比较好

概述

最近全国持续性的高温天气，导致很多的户外工作者都出现了中暑的症状。中暑的时候，一定要及时的采取措施，否则很容易导致不良的后果。今天给大家分享下夏天中暑了应该怎么办比较好。

步骤/方法：

1、 中暑了，首先要做的就是立马转移到比较凉快的地方，最好是阴凉通风的场所，慢慢的进行休息。如果一直在温度比较高的环境下，中暑是很容易加重的。然后，赶快喝些水，补充下体内流失的水分。

2、 中暑时，体内的温度一般都比较高，这时候就需要立马进行降温处理。可以用凉毛巾敷在脸上，或者使用凉水不停的清洗下脸部、胳膊等裸露在外面的皮肤处。这样，水分的蒸发，可以带走身上很多多余的热量。

3、 立马喝一些能够降暑的药水，比如藿香正气水就有很好的降暑的作用。也可以在脸上额头处涂抹一些清凉油，这样也能够给我们带来一丝清凉感，会感觉到身体舒服的多了。

注意事项：

天气炎热，一定要多喝一些水，多喝些绿豆汤来解暑。