怎样治疗肾虚？

概述

当代人们很多不注意，男女之事做的多了，就会出现肾虚的现象，肾虚主要表现为小便增多，滑精早泄，气短，脉气弱等状况，病情严重的话，会严重影响夫妻间的正常生活，那么怎样来治疗和缓解肾虚呢？

步骤/方法：

1、 首先，取用新鲜江豆大约100克左右，然后取适量的水进行蒸煮，煮烂以后加入食盐少许，在每次吃饭前服用，大约服用三到五次，肾虚就会得到缓解，严重的话可以多服用几次，经常吃对强身壮力有极好的效果。

2、 加强日常的运动锻炼，正确的锻炼可以缓解肾虚，例如用脚后跟健走等。还可以采用按摩、深呼吸等方法，按摩脚心对于治疗和缓解肾虚，具有极好的效果呢。

3、 如果肾虚较为严重，应该采用药物或者补品进行治疗，补品主要是鹿鞭呀什么的，但是服用要适量，对于缓解肾虚，都具有良好的效果

注意事项：

注意保持好的性生活习惯，就会尽力避免出现肾亏肾虚现象了。