治疗月经不调的3个小妙法

概述

每个女性都不同程度地受到月经不调的折磨。有的出现痛经的现象，有的大姨妈迟迟不来，还有的大姨妈周期过短。面对月经不调的这些症状，应该怎么办呢？这里给大家分享3个治疗月经不调的小妙法。

步骤/方法：

1、 看搞笑电影。因为看搞笑电影或者电视剧的时候，人的大脑往往处于兴奋状态，这个时候你的大脑就接收不到你痛经的信号。而且这个方法也是转移注意力的重要方法。女性可以尝试一下。

2、 喝红糖水。红糖水具有驱寒的作用，而月经期间的女性往往体寒，所以喝红糖水未尝不是一个很好的方法。另外，使用热水袋也能够起到保暖的作用。具体做法是把热水袋敷在小腹上，让小腹受热。

3、 泡矿物澡。月经期间女性不宜用凉水洗头洗澡，但是泡个温水矿物澡对于缓解痛经来说有着奇效。这样能够让女性的痛经得到减轻。要注意水温不要超过20度。

注意事项：

现在正值夏季，女性千万不可贪凉，要少吃西瓜、香蕉等凉性食物。