哮喘犯了发作了吃什么才好呢

概述

由于现在的空气质量非常之差，不少人都有哮喘病，由于哮喘关系到发音，也关系到表达是否流畅故不少人都很关心这个疾病，那么当你哮喘犯了、发作了吃些什么才好呢？

步骤/方法：

1、 在我的老家大家都说哮喘吃鳄鱼肉非常的好，的确鳄鱼是清润化炎止咳的良好食材，对付哮喘病也有意想不到的效果，现在的交通十分之发达故鳄鱼肉也是很容易买到的，我家楼下市场的鳄鱼肉40元就可以买到巴掌大小的一块，大家可以去买来吃。

2、 哮喘吃鳄鱼肉最好用来炖汤喝，这样既可以吃肉又可以喝汤，鳄鱼汤的制作方法，就是切成小片的放到炖盅里面，然后放两片生姜加少少盐，再倒入开水。

3、 取一个大的不锈钢锅或炖东西的紫砂煲，然后倒入水，再放一个蒸架到里面，把水烧开之后，再把炖盅放入去，先是大火烧开，再改为小火一直炖至少要保持2个小时的高温烹调效果才会好。

注意事项：

哮喘犯了一定要注意饮食，不要吃辛辣的食物，也不要吸烟和喝酒，最好做到戒烟和戒酒。