夏季备些什么药可能预防感冒和苦夏？

概述

我在夏天感觉天气难耐，口干但又不想喝水。后来真的就感冒了，应该属于暑热造成的，后来通过自己的调理，逐渐让自己的身体得到了恢复，而且胃口也开了。精神也得到了提高，安稳地度过夏天。

步骤/方法：

1、 口干又不想喝水心烦食欲不振的情况下，我就用藿香正气水来解决。喝了以后，感觉心口不那么烦燥了，胃口也有提高。头脑也清新了些。还有就是在太阳穴的位置，搽些清凉油或凤油精，不法之徒奶好。消暑解烦。

2、 多喝水和吃西瓜。避免直吹风扇和在空调房待时间久。温度适宜即可。晚上睡着的情况下要了单子或薄被子，预防半夜受寒气，。对关节有好处。也是预防感冒的措施。我通过常睡着后就不吹风扇或放在远一些的地方吹有一点点风就行了。

3、 保持室内空气的新鲜和空气的流通。勤通风，撒些花露水在屋内，可以清新空气。理气宜神。适当做做运动，可能躺在在床上运动，抬抬腿或伸一下懒腰都不错。经常拍打头部或身体的各个部位。很快就感到血液济许多，人也精神许多。通过以上的措施我饮食正常感冒也少发生。

注意事项：

作息时间正常，尽量早睡，不要熬夜，也不要喝酒等。