如何改善遗精频繁症

概述

男性有性功能障碍是不好的，例如，遗精实际上如果太频繁的话，也会导致性功能障碍的。所以，今天要分享给大家的就是，男性频繁遗精要如何改善呢。记得，如果不改善，可能会导致性功能障碍的。

步骤/方法：

1、 遗精可以进行自我的治疗的。躺在床上，两只胳膊伸到自己的头顶上，然后高抬起自己的两条腿，这个时候，把自己的屁股一直往上抬，这时候，手也往前伸，用手去碰自己的腿，这样，一天可以练习五十次效果好。

2、 当然，也可以用按摩的方式来改善这种情况的。那就是双手放在腹部，然后是JJ的上面，肚脐眼的下面，然后两手都分别在吧和逆时针的方向进行转动中，这样，可以保护前列腺，从而达到解决遗精的情况。

3、 上身挺直，下身下蹲，然后在下蹲的时候，双手向前伸到胸前，让自己的胸，腿，腰处在紧张状态中，拉紧的状态中，这样的状态，可以坚持五分钟左右的时候，也可以达到很好的治疗和改善遗精的效果的。

注意事项：

遗精也有心理上的作用，或者是你白天看了不该看的东西，而造成的。所以，最好自好吧。