舌头上长疮怎么办？

概述

前几天回了老家一趟，我们家里人都比较能吃辣，每道菜里面都是一半的辣椒，一半的菜，吃了两天回来后，发现舌头上长了好几个疮，不知道要怎么办好呢？

步骤/方法：

1、 吃辣椒过多的话很容易导致心火过旺，心与舌相表里，所以当心火旺的时候，舌头上就会长疮的，最要紧的是先把心火降下来。每天大量喝水，多喝温热水，被辣椒辣着可别喝凉水，越喝越辣心，火气越重。

2、 降心火的话可以多吃红色的食物，像是西瓜，火龙果，红豆，山楂等，而且这段时间饮食要清淡，不能再吃辛辣的东西。可以每天熬点绿豆汤喝，夏天降心火很管用的，直接放水加绿豆熬，到绿豆水变成红色可以凉了后当水饮用。

3、 舌头上长疮，一般不好直接用药，但可以服用一些降火消炎的药物，内服使用。同时吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要吃太过生硬的食物，多喝粥类。

注意事项：

舌头上长疮的话，刺激性的食物就别吃了，而且口腔卫生要多注意。