低血压应注意什么

概述

在现在，高血压已经不少见了，但是不知道大家知不知道低血压也存在在我们身边，随时会危害我们的身体。那么低血压的朋友应该注意一些什么呢？在这里给大家分享一下我的经验，希望能帮助大家正视低血压给我们带来的危害。

步骤/方法：

1、 如果有人感觉头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等，很有可能就是低血压，这时大家就要注意了，病人不能剧烈运动，也不能在阳光下暴晒，因为这会导致低血压病人晕厥。正确的作法是让病人先在原地休息，最好给病人吃一颗糖，或是巧克力，来补充病人的体力。

2、 低血压病人要靠营养来治疗，营养不足会导致低血压，所以低血压病人要三餐准时，并且要注意营养的搭配，切不可为了减肥而减少进食数量。

3、 低血压病人在早上起床时会有头晕炫目的症状，这是应该在床上多坐一会，等头晕的症状减轻或消失再开始下面的动作，切不可冲动下床，以免发生伤害。

注意事项：

有低血压的朋友最好在身上放一些零食什么的，以防发生事故。