消化不良时哪些食物不能吃

概述

消化不良严重的影响了胃肠道系统的健康，会有食之无味，腹胀，恶心，吐酸水等特别。今天让我来为大家分享消化不良时哪些食物不能吃。

步骤/方法：

1、 觉得消化不良的时候没有胃口就吃辣椒，这是错误的，吃辣椒会刺激肠胃，不能吃过多的生冷刺激的食物，需要多吃一些含有纤维素的食物，清淡饮食就能缓解病人的症状。

2、 不能吃生洋葱和韭菜，养成良好的饮食规律，勿过饥过饱，出现消化不良症状后，较少油腻的食物，平常多吃南瓜，要主张少食多餐为原则。

3、 饮食要规律不要暴饮暴食，经常顺时针的按摩肚子，让胃肠动起来，平常记得多喝几杯水，帮助清理肠道的垃圾，防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

注意事项：

平常多吃南瓜，西红柿对我们的消化非常有帮助。