教你牙龈出血该怎么办

概述

大多数人都曾有过牙龈出血的经历，可能早上起来刷牙的时候，突然会发现牙龈出血这种情况，有的严重的话更是每天都会牙龈出血，这说明你的营养方面缺乏某种维生素，那么牙龈出血的时候我们该怎么办呢。

步骤/方法：

1、 牙龈炎患者每餐饭后要漱口，或者用盐水漱口，这样可以达到杀灭口腔部分致病菌，用一小匙的食盐加到1杯温水中，将食盐水含在口中一会儿，这样可以减轻疼痛感。

2、 一般建议牙龈炎患者去药店购买药物牙膏，进行刷牙，而且买几种不同的具有止血功效的药物牙膏，建议交替使用，尽量不要使用同一种品牌。

3、 吃东西的时候要温热，不要吃过酸或过甜的食物，如果一旦吃过冷、过热的饮食或过酸、过甜的刺激性的食品，会引起牙痛。还有要多吃绿色蔬菜和水果，补充维生素。

注意事项：

牙龈出血者注意平时保证口腔清洁；善待牙齿，，勤刷牙、勤漱口，不要咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤，不要挑食。