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更新时间:2013-08-08 17:33:31
以前听别人说肾虚,觉得他们是小题大做,都是心理因素。现在自己出现腰酸症状后,才知道肾虚带来的痛苦还真是不小。为了摆脱这样肾虚的困扰,我一边接受治疗,一边做食疗,以减少肾虚的痛苦,加速痊愈的进程。算是幸运自己用对了方法,很快我的症状就缓解了,现在将我的食疗的经验分享给大家。
1、 我的食疗主要是喝粥,起先都不相信喝粥有效果,后面喝了之后才知道效果明显。以下几种粥食疗对肾虚的治疗都有帮助。首先是连肉首乌粥。主要做法是,取少量的首乌、莲子、糯米适量,按常规煮粥方式,将以上食材共煮成粥。佐餐食用即可。有缓解肾虚遗精的作用。
2、 其次是韭菜子白芷粥。做法是取韭菜子、白芷、糯米适量,用韭菜子和白芷熬成汁后,将汁与糯米按照常规煮粥方式共煮成粥即可。佐餐食用,每日两次。
3、 再者是豆粥,主要的食材是枸杞子、核桃仁、黑豆和粳米。将以上食材按常规煮粥法煮成粥即可。也是佐餐食用,每日两次。
患者使用食疗最好在医生的指导下进行,这样可以获得更好的治疗效果。