肠胃不好的人切忌以下食物

概述

肠胃不好的人在日常生活中的护理一定要到位，不然引发胃炎那就麻烦了，特别在饮食方面，要多加注意，不能乱吃。

步骤/方法：

1、 肠胃不好的人切忌生冷的食物，不管是蔬菜才还是肉类都不要吃生冷的，一定要加热过后再吃，生冷的蔬菜尽管之前加热过，但还是会滋生细菌，如果长期使用会使胃受不了，导致胃病加剧，消化不良。

2、 不要吃薯条等油炸食品，这些食物不但吃下去不但容易造成肚子胀气且这些食物中的一些成分会致使肠胃灵敏者难以消化，给胃带去负担。

3、 在日常的饮食要注意尽量的防止吃一些含蛋白质、脂肪类、肉类的食物，由于这些食物显酸性，胃酸过多，会造成胃部的血液运转减缓，影响胃的运行，造成胃痛等不良现象。

注意事项：

肠胃不好的人三餐饮食一定要规律，不能乱吃东西。