怎么才能有一双美腿呢？

概述

一双美丽的腿总是能让人过目不忘，无论是穿上裙装，裤装都是特别的吸引人的眼球，那么怎么才能有一双让人羡慕的美腿呢？我以前腿部也不是很好看，后来我的一个朋友给我介绍了几个小办法，我发现特别的有用，腿部真的好看了很多，让我给大家说说我的经验吧。

步骤/方法：

1、 喝薏仁水：我朋友看了我的腿，说我的腿看着比较粗是因为水肿的原因，这和我经常玩电脑到深夜是有很大的关系的，朋友建议我养成定时作息的好习惯，还给我介绍了一个小秘诀，喝薏仁水，朋友告诉我说薏仁水能帮助身体排出多余的水分，消除水肿的情况。　　

2、 揉捏按摩：朋友还说最好不要长时间的久坐，多注意锻炼，能加快身体的血液循环，可是因为我工作的原因，朋友就告诉我按摩也能帮助血液的循环，加快新陈代谢，对于瘦腿，美腿都是很有好处的，按摩手法有用力地抓捏揉推压等，这个需要长期的坚持。

3、 穿调整型塑身裤：朋友还送给我一跳塑身裤，说是自己也一直在用，效果很好，能改善自己的线条，让腿部看起来更好看，还能让你的腿部看起来更上翘，让腿部看起来更长。也更好看，我一直在穿，效果好不错的。

注意事项：

适当的进行运动能让你的腿看起来更漂亮哦，比如说抬腿的运动。