儿童减肥，哪些不能做？

概述

造成儿童肥胖的因素有很多，大多数是因为吃的太多，身体不能调节，食物堆积在体内最后都转化成脂肪。还有可能是因为基因遗传，这个无法避免。当然也有可能是因为活动太少，吃进去的食物不能消耗引起了肥胖。于是各种减肥方法铺天盖地的席卷过来，但是在减肥过程中，你们知不知道哪些方法是我们不可以做的呢？

步骤/方法：

1、 饥饿减肥。为了快速达到塑身的效果，很多人都会采取饥饿的减肥方法。以为导致肥胖的原因是因为吃，所以首先就要从吃上下手。控制饮食，几乎到不吃的程度。虽然观点是对的，方法却是错上加错。减肥我们可以少吃，但是不能不吃，尤其是儿童，正是身体发育需要营养的时候。如果为了减肥而不吃，不仅会造成身体上的损伤，还会导致营养不良。

2、 吃减肥药。减肥的需求比较多了，于是各种减肥广告漫天飞舞，各种减肥药品横空出世。俗话说，是药三分毒。所以减肥药品也不是不可能没有不良反应的，特别是用在未成年人身上。减肥药不但会损伤他们的胃、肝等内脏器官，还会影响他们的生长发育。即使真的以为吃药而减肥成功了，将来也会很容易反弹回来。

3、 吸脂手术。有些人因为不能持之以恒，但又想快速的塑身，于是就选择了吸脂手术这个捷径。有句话说，往往不通过努力的来的结果都不会成功的，减肥也是一样的。不通过自身的努力却想通过手术来获得，殊不知手术是死亡的最大杀手。每年因为手术死亡的人，多得让人瞠目结舌，何况是孩子呢。

注意事项：

肥胖不是病，只要保持身体健康，经常锻炼不生疾病，胖一点也没关系。大家还是切记不要盲目减肥，要科学减肥。