耳子的作用

概述

耳子是所有耳类食物的总称，其中最突出的就是黑木耳和银耳等，这两样东西人们都知道很有营养，可是你们知道他的作用吗？

步骤/方法：

1、 黑木耳和银耳里面有很多东西，比如说果胶之类的，这些东西对于身体是非常好的，对于血管硬化之类的疾病很有效果，而且还能够降低血压，可以让血压正常等。

2、 耳子食物是人们很喜爱的一种食物，不仅能够给身体带来很大的好处，还能够预防一些普通的疾病，对于血压一类的疾病有着很好的效果，几乎是血压类疾病的克星。

3、 每天可以多吃一点耳子食物，什么黑木耳，银耳之类的是最好的，对于身体的好处也是巨大的，而且耳子原来熬汤的话很好，还可以用来炒菜，东西的作用可是很全面的。

注意事项：

注意一般低血压得了病人要少吃耳子食物，容易引发低血压。