预防龋齿的要点有哪些

概述

龋齿是很严重的一种牙齿疾病，该疾病给患者带来的危害是非常大的，龋齿在发病之初会从牙冠处开始，如果不及时抑制病情的话，整棵牙齿都可能会被全部腐蚀，龋齿必须积极的接受治疗，否则病情只会越来越严重。可是龋齿应该怎么预防呢。

步骤/方法：

1、 大家从小就应该养成经常刷牙的习惯，最好是使用含氟物品的牙膏刷牙，不但可以提高牙齿的抗酸能力，还可以清除口腔细菌，可以有效的保护牙齿，预防龋齿。

2、 预防龋齿大家要养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，像杂粮、豆类、奶制品也要多吃，对牙齿都是很有好处的，而且大家从小就不能多吃糖分过高的食物，睡前也一定不要吃东西，否则会造成细菌增生。

3、 预防龋齿大家一定要定期去医院做口腔检查，而且是要去正规的口腔医院检查，若是有疾病及时治疗。

注意事项：

龋齿是会恶化的，所以大家一定要及时治疗，否则整个牙齿都可能被蛀虫吃空。