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更新时间:2013-08-08 11:28:59
肝脏是人体的重要器官,对人体的生理活动起着十分重要的作用,因此,保护好肝脏对人的生命健康起着至关重要的作用。然而现在的日常生活中,许多人不注意保护肝脏,经常吸烟、酗酒,导致肝功能下降,严重危害身体健康,那么,我们应该怎样在日常生活中保护肝脏呢?
1、 避免吸烟、喝酒等刺激的行为,以免对肝脏造成危害。肝功能不好的患者应该正确的看待疾病,保持乐观的心态。若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。总之肝病患者要保持心情舒畅,情绪稳定,遇事要自我安慰。
2、 情绪异常也会对肝脏造成损害,因此患者要保持一个良好的心态。很多患者以为一旦出医院了就没事了不注意休息,结果让病情复发、恶化,个别人一时纵欲,导致不可挽回的后果。但是需要注意的是多休息,不是让患者再见长时间看电视、看书、玩电脑,而是静坐或者卧床休息。
熬夜会使肝功能下降,因此患者要避免熬夜,保持充足的睡眠。