在扭伤的第一时间要做什么

概述

很多家长对于小孩子在平常的生活中的不小心扭伤跌伤，不懂的如何及时护理，造成伤势加重，所以我今天就和大家分享下怎么在扭伤的第一时间应该做哪些防护，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1、 我们在发现小孩扭伤的时候，首先就是要让他就地休息不要走动，然后让孩子采取仰卧位，我们家长这个时候要用拇指点揉丘墟、太溪、昆仑、申脉，阳陵泉，力量由轻到重，每穴操作半分钟，可以活血化瘀。

2、 或者大人们应该可以这样做，就是让小孩子躺着，让家长一手托住足后跟，一手握住足跖部，同时用力，在拔伸的同时将踝关节尽量背伸，然后做环转运动。时间为1～3分钟。也可以减轻疼痛，环境脚踝的压力

3、 接下来我们就应该背着孩子去医院治疗，要注意不要接触到扭伤的地方，让孩子有个舒服的位子，去医院接受检查，及时就医，早日康复

注意事项：

扭伤是可大可小的损伤疾病，如果及时治疗，很快就可以康复，注意饮食，加强平时的爱护，早日康复