多喝这些汤水有利于缓解经痛

概述

月经是每个正常的女性都会有的生理周期，而月经通常都会伴随着一定的疼痛，就是我们常说的经痛，而这些疼可大可小，如何缓解月经带来的疼痛是每个女性应该学习的课程，现在就来介绍几种美味的汤水来缓解疼痛。

缓解疼痛的汤

1、 第一种汤：首先我们要准备的是40克左右的红糖，还有5克的桂皮和15克的山楂肉，将这些东西放进煲汤的容器里面，加上2碗水，然后用文火慢慢的煎，2碗水煎成1碗水就可以了。这种汤有利于让女性朋友感到温暖，缓解痛经。

2、 第二种汤：首先要准备30克的干姜、红糖还有大枣，然后一起拿去煎。这种汤水可以祛除女性的寒气，让女性身体温经，特别适用于那些因为寒性而导致的痛经。

3、 第三种汤：首先是要准备大概100克的益母草还有香附，半斤的鸡蛋，还有5根的葱白，将这几种食物同时煎用。喝完之后有利于缓解痛经。

总结

女性朋友们的痛经是经常有的，而如果学会了上述几种的汤水，在有痛的时候喝上一碗，能够很好的缓解经痛。