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如何让皮肤变的白一点

健康分享者:小糊涂优优

更新时间:2013-08-09 07:55:55

概述

近来老有人说自己变的好黑啊,以前的朋友都认不出自己了,我这里有几个生活上的小常识,可以让你变的白一点。

步骤/方法:

1、 从事户外活动的时候,回家之后先冲个澡,身体长时间暴露在紫外线的强光下会吃不消

2、 避免在紫外线强烈的时候外出,一般在早十点到下午三点这个时间段是紫外线最强烈的时候。

3、 将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上,可以起到非常好的效果。

4、 紫外线长期照射,会造成白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。出门的时候戴上紫外线滤镜,使用眼部防晒霜保护眼睛四周的皮肤,避免眼睛受到损害

5、 日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。

6、 生活中少食用含有酱油、醋这些会令皮肤色素沉着的食物,多给皮肤提供充足的水分,皮肤也会自然变白。

注意事项:

美白的前提是补水,不要只是表面,也要注意身体的调养哦。

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