怎么样可以预防白带异常

概述

女生朋友平时会受到各种各样的生理问题困扰，白带异常就是很大的一个问题。私处总是觉得瘙痒难受，严重的时候还会有特别大的味道，不仅仅给身体上带来了困扰，心理上也是负担，下面我们就看看怎么预防吧。

步骤/方法：

1、 首先，平时要特别注意私处的卫生工作。不要用公共的浴盆洗澡，特别是平时我们洗脚和洗屁股的盆子毛巾都要分开用，这样就可以防止私处细菌感染，加重发炎的情况。

2、 其次，不要穿紧身裤，特别是丁字裤。因为这些衣服都不容易吸汗，而且跟我们皮肤的摩擦也会特别的大，不但容易磨破我们的皮肤，而且很容易让细菌进入，所以最好不要穿。

3、 最后，不要用卫生护垫。很多朋友担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的，因为我们排出来的细菌在护垫上，没发清除干净，反而会使我们的发炎情况变得更严重，滋生更多的细菌。

注意事项：

平时的时候我们要坚持锻炼身体，增强个人体质，特别是要注意提高我们的睡眠质量，饮食清淡一点就可以减轻白带情况啦。