小时候吃糖吃多了，现在出现龋齿很疼怎么办

概述

龋齿又叫做虫牙，是较为常见的一种口腔疾病，在儿童群体中较为常见。出现龋齿后会经常出现疼痛的感觉，而且这种疼痛难以忍受，为了减少龋齿患者的疼痛，与大家分享一下减轻龋齿疼痛的经验。

步骤/方法：

1、 首先应该减少或控制饮食中的糖分。我们在平时应注意养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，即使吃糖也要及时刷牙，不然会为龋齿的产生提供环境，诱发龋齿的产生。

2、 其次，从食物方面进行调节。在平时的饮食中，我们应该减少或消除刺激物的食物的食用，改变口腔环境，创造一个干净清洁的口腔环境。而创造清洁条件最实际有效的办法是刷牙和漱口，平时应多漱口多刷牙。

3、 最后就是采用正规渠道，彻底治疗龋齿，进行补牙。补牙这一渠道是最为保守的一个治疗方法，可以从根本上解决龋齿问题，让龋齿不再疼痛，龋齿患者也不必因为龋齿的存在不能享用各种山珍海味了。

注意事项：

龋齿出现后要避免食物进入有龋齿的牙齿上，不然龋齿就会更加严重，加大龋齿的治疗难度，所以还应进行彻底的牙齿清洁。