儿童晚餐的三大误区。

概述

幼儿期的孩子营养非常重要，虽然重要但绝对不是要狂补营养的哦，这样对孩子不但起不到好的营养补充而且还会伤害到孩子身体，下面咱们就一起来看看儿童晚餐的误区都有哪些吧。

步骤/方法：

1、 吃肉虽然可以帮助咱们补充许多营养，但是绝对不可以天天晚上都给孩子做肉菜吃哦，因为儿童期的肠胃消化也不是特别完善，吃肉很不好消化，我建议大家可以给孩子隔一天做一次肉菜。

2、 还有的孩子不喜欢吃菜只喜欢吃饭但是家长朋友又怕孩子营养不均衡那么就会用菜水给宝宝泡饭吃，这样不但不能给孩子补充营养而且还会使宝宝拉肚子不好消化因为菜水太油腻，所以咱们应该给孩子均衡补充营养。

3、 许多家长朋友都认为晚饭不要给孩子吃的太多，因为会很容易发胖，特别是女孩子所以只给一些米粥一个水果来吃，这样是错误的孩子正处在发育期这样很容易使孩子营养不良的。

注意事项：

咱们晚餐尽量给孩子吃一些清淡好消化的食物要蔬菜水果搭配均衡。