水肿型肥胖怎么减肥

概述

女生减肥是永久性的话题，但减肥也要分情况，如果是水肿性的肥胖其实还是通过饮食来调理，祛除体内多余水分才能有很好的效果的，

步骤/方法：

1、 对于女生来说减肥是永久性的话题，但减肥也要分情况，如果是水肿性的肥胖其实还是通过饮食来调理，祛除体内多余水分才能有很好的效果的，材料是卷心菜，蟹味菇，水煮干贝一小罐加上小红辣椒和鸡精，黄油等调味料。

2、 我们将卷心菜洗干净后用刀切成大块的，然后把蟹味菇切去根部用手掰开。

3、 最后我们在锅里放入卷心菜，蟹味菇，干贝和辣椒圈，黄油和鸡精等调味料，然后盖上锅盖用中档的火焖煮直到锅里沸腾后改成小火煮10分钟即可。每周吃2到三次可以去除水肿，帮助我们拥有好身材。

注意事项：

每周吃2到三次可以去除水肿，帮助我们拥有好身材。