去痘不留痕有妙招

概述

夏日饮食丰富，皮脂腺分泌旺盛，天气炎热，青春痘也逐渐活跃起来，令很多自信的人烦恼不已，如何轻松搞定痘痘不留痕？

步骤/方法：

1、 千万不可经常洗脸　　一天洗2次脸是最基本的。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、 千万不要用磨砂膏和收敛水　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，；收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。这两种情况均会恶化肌肤的状况，让皮肤变得更糟糕。

3、 千万不要吸烟　　香烟中的尼古丁会收缩微血管，使血液和淋巴中的毒素堆积，使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、 千万不要抠、挤、挑　　青春痘如果用手或工具去挤压，会使手上的细菌造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下挤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激，形成隆起的疤痕。

5、 千万不要吃油炸、辛辣、高热量的食物　　这些食物会“恶化”青春痘的状况，增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接间接诱发青春痘。

注意事项：

千万别吃辛辣的食物，保持正常作息，注意清理皮肤，是最好的措施。