肾虚有黑眼圈怎么办？

概述

如果你注意观察你会发现，肾虚的人是有黑眼圈的哦！只有国宝熊猫有黑眼圈才好看，人类有黑眼圈那是相当难看的，特别是女人，女人是不会允许自己有黑眼圈的。那么肾虚有黑眼圈怎么办呢？下面为大家分享肾虚有黑眼圈怎么办的健康经验。

步骤/方法：

1、 肾虚有了黑眼圈当然不能放任不管，有黑眼圈就要治疗，治疗黑眼圈的方法可以按摩，简单又有效，而且按摩眼眶可以不分时间地点哦，随时都可以按摩，经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤可以消除肾虚带来的黑眼圈。

2、 现在的人们整日不断的为生活在拼搏，但是在拼搏的同时已经用了太多的时间了，已经忘了要怎么更好的生活，人们健康的生活要劳逸结合，肾虚有了黑眼圈就要做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

3、 有黑眼圈，还可以用食疗的方法来消除黑眼圈，日常的饮食中只要多注意一下饮食多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求，消除黑眼圈。

注意事项：

肾虚有黑眼圈，如果条件允许可以每晚临睡前用热水泡脚，消除黑眼圈的效果更佳，或者每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟也可以消除黑眼圈。